2009年 12月 02日
12月シェイプアップ教室
1番気になるお腹。
「お腹のシェイプアップを知りたかったから良かったぁ」などの声を聞くことができました。
激しい運動ではないのですが、部分的にシェイプアップすることでもいい汗をかくことができました。
最初は回数を多くすることは難しいと思いますが、日々行っていくと回数が増え、シェイプアップできてきます。
何度参加してもOKです。
月1回は開催予定なので、気になる方はぜひ助産院へお電話ください。
2009年 12月 02日
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