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シェイプアップ教室

今年2回目のシェイプアップ教室をしました。
ヨガと筋トレを組み合わせたトレーニングで、ママたちは頑張ってトレーニングしていました066.gif
ハードな動きではないですが、じんわり汗の出る動きになっています。
教室以外でも、助産院に遊びに来るきっかけとしてシェイプアップをしてみませんか?
助産院以外でお産された方でも可能です。
まずはお電話で予約を取ってくださいね。
062.gif(086)448-1103
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by sakuranbo6sanba | 2010-02-03 16:22 | 各種教室